烧心|经常烧心、反酸怎么办？7个小妙招，帮你好好护“胃”！
审阅者: 杨涛(广州医科大学附属第二医院)
一、何时应该就医？
如果患者出现意识错乱、胸部有压迫感、咽喉痛、发热、心跳不规则、乏力或异常疲劳，应立即告知医生 。
如果患者出现持续不退的胸部疼痛、压迫感或烧灼感（即便是在服药和改变生活方式后），应立即就医，上述症状也可能是心肌梗死的征兆 。
如果患者呕血或呕出黑色咖啡渣样物，也应立即寻求医疗救助 。如果大便发黑、带血或呈褐红色，应立即就医 。
如果烧心症状严重，且非处方药无效，或服药超过 2 周，应联系医生 。如果出现不明原因的体重减轻或吞咽困难，也应就医 。
医生会通过检查确认病因以及最佳治疗方案 。
二、是否需要手术？
如果只是普通的烧心，则无需手术 。需要手术的情况较罕见，包括：
其他方式治疗无效 。
控制胃顶部瓣膜的肌肉不能正常发挥功能 。
患有食管癌 。请谨记，食管癌最常见的症状是吞咽困难，而不是烧心或 GERD 。
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【烧心|经常烧心、反酸怎么办？7个小妙招，帮你好好护“胃”！】三、烧心和胃反流的基础知识
烧心也称为胃酸过多性消化不良，是胃酸从胃内向上反流引起的食管刺激感 。
当吞咽时，食物沿咽喉往下，经食管进入胃内 。通常情况下，称为食管下端括约肌（LES）的肌肉瓣膜开放，使食物得以进入胃内（或允许胃内气体排出），然后再次闭合 。
随后，胃释放强酸，帮助分解食物 。如果食管下端括约肌开放过于频繁，或闭合不够紧密，胃酸则会反流或渗漏入食管，对其造成损伤，引起烧心感，即烧心 。
胃酸在食管内不仅能引起烧心，还会引起食管炎、溃疡、吞咽困难或疼痛、缩窄、食管痉挛，并且会增大食管癌发生的几率 。
大部分人都曾有过烧心的感觉，事实上，据美国胃肠病学会报道，超过 6000 万美国人每月至少出现 1 次烧心或反流的症状 。
虽然烧心会造成不适，但对大多数人而言，通常不代表严重的健康问题 。
然而，如果烧心的症状频繁和持续发生，则可能提示更严重的问题，例如胃食管反流病（GERD） 。
如果未予治疗，GERD 会引起包括癌症在内的一系列并发症 。
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四、什么是胃食管反流病？
胃食管反流病是一种相对常见的疾病，多达 20% 的人受其影响 。该病是指胃内容物长期反流到食管内 。
GERD 有多种症状，包括烧心、反酸和吞咽困难 。因此，如果烧心症状频繁和持续发生，则最有可能由 GERD 引起 。
GERD 的严重性取决于食管下端括约肌功能障碍的程度，以及从胃内反流的液体类型和程度 。
治疗目的是减少反流量，或降低反流物对食管内表面造成损害的可能性 。
此外，医生会建议患者改变生活方式和饮食，以减轻胃酸反流 。
多种生活方式和饮食因素可使食管下端括约肌变得松弛和易于开放、增加胃酸量、增加胃内压，或使食管对腐蚀性的胃酸更为敏感，从而导致烧心 。
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这些因素包括：
饮食习惯；
大量进食；
吃某些食物，包括洋葱、巧克力、胡椒薄荷、高脂或辛辣食物、柑橘类水果、大蒜、西红柿或西红柿制品；
饮用某些饮料，包括柑橘类果汁、酒精、咖啡因饮料和碳酸饮料；
睡前进食；
生活方式；
超重；
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