糖尿病并发症|从医30年经验：糖尿病超过20年几乎无并发症，一般都有6个好习惯( 二 )
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4.结识1-2位糖尿病专科医生朋友：如果一直孤军奋战 ， 有可能会走歪路 ， 比如心急自行换药 ， 或者听说有治愈糖尿病的药物 ， 想着试试等；如果有糖尿病专科的医生做朋友 ， 可以定期咨询健康状况和健康知识 ， 在医生的建议下 ， 制定降糖方案 。
5.家属及朋友积极监督：人都是有惰性的 ， 一件事坚持1天容易 ， 坚持1年就比较难了 ， 更何况要坚持几十年 ， 况且糖尿病初期并不会让人感到不适 。
如果身边的朋友和家属都喜欢吸烟、喝酒、吃大鱼大肉 ， 并且不断的传达给患者不用控制血糖 ， 该吃吃该喝喝的观念 ， 估计患者很难坚持 。只有身边的家属和朋友都了解糖尿病的危害 ， 积极监督治疗和生活方式的管理 ， 患者的血糖控制会更加的容易！
6.学习糖尿病知识：不断的了解糖尿病知识 ， 才能更加科学地控制血糖 ， 熟知糖尿病管理的“五驾马车” ， 并积极遵守 。
其实上述内容总结起来 ， 就是坚持、自律、规范诊疗和不断学习 ， 只要能够做到以上6点 ， 一般血糖控制不会太差 ， 会大大减少糖尿病并发症的发生！
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