塞利格曼|塞利格曼大师行｜当我们在谈论幸福时到底在谈论什么( 五 )
第五是与年轻人为伴 。多去看看年轻人，别老去老年活动中心 。虽然和老太太们一起跳广场舞也很开心，但是我觉得还是和年轻人一起跳拉丁舞更好 。
第六是要改变信念 。人老，老的是心，不是身体 。很多人以为一退休就老了，其实你也可以像塞利格曼教授这样，退休后继续学习，重新开始另外一番事业 。
韩焱：感谢塞利格曼教授的分享 。那么最后希望三位嘉宾给我们的观众一句幸福寄语，一句总结 。
彭凯平：我就祝福大家活出心花怒放的人生，因为我觉得flourishing翻译成丰盛，有点太文绉绉的，我觉得还不如把它翻成咱们中国人熟悉的心花怒放，所以祝大家心花怒放 。
梁冬：道家有句话叫我命在我不在天，我们以前以为道家是很消极的，其实大家一直在追求着生命的积极进化 。我觉得，如果你愿意的话，你可以规划出一个更积极的未来，然后，在追求积极未来的过程当中，幸福感就会油然而生 。
塞利格曼：我要给大家的寄语是关于中国的 。在我一生当中，我眼见的经历的世界上最大的奇迹就是中国的进步 。中国成为了富裕、安宁、秩序和进步的代名词 。中国在消除人们的痛苦这件事情上取得了非常大的进步 。现在是时候了，中国人民要去追寻更多的幸福感 。积极心理学以及相关的教学，对于中国人民在未来取得更多的幸福，构筑更加幸福的社会方面会有非常大的作用 。
在这场长达2个小时的直播中，塞利格曼、彭凯平、梁冬以及韩焱四位老师探讨了很多普通人关于幸福的困惑，科普了积极心理学对于普通人的意义 。
如果你想更深入地了解积极心理学，或者更深入地了解积极心理学是如何帮助普通人过的更幸福，除了了解塞利格曼这个人，你还可以去看看他的书——“塞利格曼幸福经典五部曲” 。
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《塞利格曼自传》：积极心理学之父塞利格曼唯一自传，一本书不仅让你了解塞利格曼的一生，也让你了解积极心理学和当代心理学的发展历程 。
《真实的幸福》：积极心理学之父塞利格曼的集大成之作，他以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们，什么是真正的幸福，以及怎样才能变得更加幸福 。
《认识自己，接纳自己》：这是写给每个人的，助力达成自我完善的心理指南，看完这本书，你会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变而必须接受的 。
《活出最乐观的自己》：这本书告诉人们：乐观的人能在逆境中更好地成长，也更容易走上一条绝妙无比的成功之路！彻底改变悲观人生的幸福经典，这本书告诉你如何习得乐观 。
《教出乐观的孩子》：书中特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育和自尊教育，倡导用科学、理性的ABCDE法则教出乐观的孩子 。
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