胃癌|胃炎到胃癌仅需4步，胃科院士：预防胃癌，三种食物最好撤下餐桌
毕业后 ， 小丁太忙了 ， 平时一日三餐都经常随便应付或不吃 。所以 ， 没工作几年 ， 小丁得了严重的胃炎 ， 一直需要吃药 。虽然医生一再提醒小丁注意养成良好的饮食习惯 ， 但小丁认为自己还年轻 ， 赚钱很重要 ， 这不算什么 ， 小小的胃病吃药就好了 。不料 ， 过了一段时间 ， 小丁因胃出血住进了医院 。经检查 ， 小丁被确诊为胃癌 。小丁难过并懊悔道：“没想到胃炎会发展成胃癌！”
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辛辣食物
长期吃辛辣食物不仅不损伤胃粘膜 ， 还不利于胃粘膜的自我修复 ， 长时间的刺激容易引起胃溃疡或肠胃炎 。
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胃癌不是一下子就发生的 。如果你得了胃病 ， 三分靠治疗 ， 七分靠保养 。怎么保养？保持健康的饮食习惯是非常重要的 。预防胃癌 ， 在日常生活中胃不好的人要坚持做到：
1、饮食调整
减少对胃黏膜的刺激 ， 少吃辛辣、酸冷食物 ， 少喝浓茶和咖啡 。同时 ， 应限制抽烟酗酒 ， 避免对胃粘膜造成身体损伤 。经常吃 ， 不要吃太多 ， 不要吃太多 ， 不要吃一顿饱饭 ， 每顿饭能吃七顿饱 。
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2、补充营养
后来小丁坚持补充养胃营养物质来调节肠胃 。就像猴菇多糖砂仁液一样 ， 每天睡前吃一些有助于修复胃细胞 ， 愈合胃粘膜损伤 ， 稳定胃功能 ， 修复胃炎 ， 清除幽门螺杆菌 ， 从而达到改善胃功能的效果 。它含有丁香、猴头菇、砂仁、银耳、沙棘、莱菔子、大枣等食材 。将他们搭配在一起经过高压低温萃取而得的营养物质可以帮助养胃护胃 。其中猴头菇具有滋养修复胃细胞、清除损伤胃的物质的作用 ， 丁香中所富含的丁香酚具有抑制幽门螺杆菌（HP）活性、杀菌消炎的作用 ， 沙棘和砂仁可以促进肠胃代谢、修复胃粘膜、调节胃状态的作用 ， 猴头菇中的多糖可以修复和愈合受损的胃黏膜 ， 银耳能增强胃免疫力 ， 增强肠胃蠕动力 ， 促进胃功能的恢复 。她就是每天坚持补充 ， 胃一天天变强 。
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3、忌过度疲劳
提高学习和工作效率 ， 减少熬夜次数 。要学会劳逸结合 ， 不要过度使用脑力和体力 ， 以免导致过度疲劳 ， 影响胃肠的正常血液供应 ， 导致内分泌失调 ， 损伤胃黏膜 。
出现这几种情况 ， 要及时到医院检查
1、长期上腹部不适
具体表现为上腹胀、胸闷、腹痛 ， 并具有反复发作的特点 。日常总出现腹部饱胀感 ， 随着时间的推移 ， 疼痛会越来越剧烈 ， 不易缓解 。
【胃癌|胃炎到胃癌仅需4步，胃科院士：预防胃癌，三种食物最好撤下餐桌】
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2、常出现食欲不振伴恶心
常常出现原因不明的厌食 ， 进食后不久 ， 有饱腹感 ， 并伴有恶心呕吐 ， 进一步导致食欲不振 ， 慢慢地 ， 可能发展为厌食 ， 导致营养素摄入不足 ， 导致体重显著下降 。
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