治疗高血压|这3件事90％的人天天在做，却不知道会招来高血压( 三 )
医生喊你停才可以停 ， 医生喊你减才可以减！
你这样吃吃、减减、停停很容易造成血压波动 ， 血压波动可比血压高这件事可怕多了 ，
脑出血、脑梗就是被它召唤来的 ， 分分钟要命的事 ， 如果发现爸妈擅做主张 ， 请勇敢地批评指正 。
3.自行买药
今年有一部天雷滚滚的神剧《娘道》在爸妈圈里火了起来 ， 不少小伙伴吐槽：就像老太婆的裹脚布又臭又长 。
然鹅 ， 狗狗劝你 ， 即使再辣眼睛 ， 也请坚持陪爸妈看下去！
因为 ， 你有一个艰巨而伟大的任务：劝他们理性对待广告！
这些中老年电视剧的前后会插播很多医药保健品广告 ， 动不动就宣称xxx可以降血压 ， 无效退款
讲真 ， 深受高血压毒害的老爸老妈非常动心 ， 平时舍不得吃舍不得穿的 ， 咔咔一下大几千整套买回来 。
殊不知 ， 这不仅浪费了钱 ， 还埋下了一个祸根 。
目前 ， 治疗高血压的药物非常多 ， 每种药物降压机制各不相同 ， 病人们的情况也都不一样 ， 需要对症下药 ， 一切遵医嘱 。
一个医生朋友跟我讲的案例:
一个老太太不吃医生给开的药 ， 去吃电视上宣传的药和保健品 ，
一段时间后感觉很不舒服 ， 反馈给商家 ， 他们说这是好现象 ， 说明起作用了 ，
结果……还是来医院了 。
4.只吃药 ， 不监测血压
这样的行为等同于你只给汽车加油 ， 却不给汽车做保养 ， 对于你的身体来说 ， 你不是一个合格的主人！
千万别觉得麻烦 ， 定期对血压进行监测并记录 ， 可以掌握用药与血压变化的关系 ， 也方便医生全面了解你的情况 ，
比如需要用多大剂量 ， 如何联合用药等等 ， 这样才不会让高血压出来作妖 。
好了 ， 今天的知识点已放送完毕 ， 也许一时半会 ， 你们很难全部做到 ，
但至少 ， 降低了你对疾病的恐惧感 。
记得转发出去 ， 解救更多仍在恐惧中的人们 。
参考文献：
[1] 顾景范,孙长灏等.临床营养学（第3版).北京:人民卫生出版社, 2017:319-322.
[2] 金惠铭; 王建枝.病理生理学（第8版）.北京:人民卫生出版社,2013.
[3] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南2010. 中国医学前沿杂志, 2011, 3.5: 42-93.
[4] 顾景范.中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）[J].营养学报,2016,38(6):525-530.
[5] 刘力生. 什么是高血压[J]. 心血管病防治知识,2005,2:4-6.
本文授权转载自微信公众号：维他狗营养家（微信号：wtgyyj）
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