湿疹|烦人的湿疹，如何甩掉它？在线支招了
天气变化大，你的湿疹是不是又双叒叕犯了？皮肤干燥，瘙痒难受，尤其冬季，虽然隔着几层衣服，但也恨不得伸手一顿跨抓 。尤其是宝宝们，看着他们娇嫩的皮肤瘙痒、发红、鳞屑，家长们一筹莫展 。
湿疹，除了反复发作，还特别普遍 。今天，我们来给大家说说，湿疹的那些事 。
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四、怎样才能减轻症状？
可使用无气味的、浓稠的润肤霜或保湿霜来防止皮肤过于干燥 。
如有可能，尽量避免或限制可加重湿疹的因素，包括：
1、皮肤过热或出汗过多
2、过度洗浴且随后未采取保湿
3、处于非常干燥（低湿度）的环境中
4、情绪紧张或焦虑
5、环境温度突然变化
6、刺激性的洗手液或沐浴露等清洁产品
7、香水
8、羊毛或合成纤维织物（如聚酯纤维）
避免这些情况有助于避免湿疹急性发作，对远期治疗也有帮助 。
五、如何治疗湿疹？
有一些治疗方法可缓解湿疹症状，但无法治愈该病 。即便如此，约半数的湿疹儿童成年后便不再发病 。湿疹的治疗目标是减轻症状（瘙痒和皮炎），防止病情加重，并将治疗风险降至最低 。外用激素乳膏和润肤剂是湿疹的主要治疗手段，但是重症患者可能需要其他治疗 。
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【湿疹|烦人的湿疹，如何甩掉它？在线支招了】1、非药物干预
润肤霜或保湿霜
这些产品有助于保持皮肤湿润 。皮肤保湿是湿疹患者整体治疗的关键 。为保持皮肤水分，每日应使用润肤剂至少2次，洗浴或洗手后立即使用 。最好在洗浴后皮肤水分含量充足时立即涂抹润肤霜或保湿霜，有助于缓解症状 。
洗浴
建议大多数湿疹患者进行每日浸浴 。温水浸浴以补充皮肤水分并冷却皮肤，随后使用润肤剂，有助于缓解瘙痒 。无论是浸浴还是淋浴，在洗浴后立即使用润肤剂和/或外用处方制剂很重要 。
*不建议使用洗浴添加剂（如，液态石蜡、含或不含乳化剂的油或者胶状燕麦）治疗湿疹，尚未发现这些产品有助于缓解湿疹症状 。
2、常用药物治疗
外用激素乳膏
湿疹发作时可使用外用激素乳膏，有助于缓解瘙痒和肿胀 。建议轻至中度湿疹患者初始外用激素乳膏及润肤剂治疗 。选择激素效价时，应基于患者年龄、身体受累区域及皮肤炎症程度 。通常建议疗程1-2周 。
随病情好转逐渐减量而非突然停药，以降低停药后复发的几率 。务必谨遵医嘱，也应阅读药物说明书 。少量薄层涂抹可防止药物过量吸收，降低发生副作用的几率 。通常无严重副作用 。长时间或大剂量使用的副作用包括皮肤萎缩、发红或出现痤疮样皮疹 。若疗程超过数周，可能会定期停药以降低副作用发生的风险 。
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口服抗组胺药
许多湿疹患者觉得瘙痒在夜间最严重，导致难以入睡 。如果存在该问题，医生可能会推荐使用抗组胺药，该药也有助于睡眠 。
口服H1抗组胺药广泛用于辅助治疗湿疹以减轻瘙痒，目前支持使用抗组胺药的证据相对较弱 。不过，对于因瘙痒影响睡眠的湿疹患者，第一代镇静类抗组胺药（如，苯海拉明或赛庚啶）可能有益，但其最佳治疗剂量和治疗时长仍不明确 。
镇静作用较弱的第二代H1抗组胺药（如，西替利嗪或氯雷他定）对湿疹成人及儿童局部治疗的辅助作用仍不明确，应仅用于合并荨麻疹或过敏性鼻炎的湿疹患者 。
未经证实的疗法
益生菌 — 已研究乳酸杆菌和双歧杆菌等益生菌治疗儿童和成人湿疹，但结果证明疗效有限 。益生菌对减少湿疹症状及缓解睡眠障碍并不比安慰剂更有效，使用益生菌并未减少对外用激素乳膏等其他疗法的需求 。
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