安眠药|失眠到底该不该服用安眠药呢？
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了解安眠药
安眠药 ， 科学的叫法是镇静安眠药 ， 国内常用药物有：
1）非苯二氮?类药物（NBZDs） ， 如佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆；主要治疗失眠 。
2）苯二氮?类药物（BZDs） ， 如包括阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等 。这类药物其实属于抗焦虑药物 ， 其作用主要是抗焦虑、治疗失眠等 。
这两类药物治疗失眠起效比较快 ， 副作用相对轻微 ， 临床应用还是比较广泛的 。另外 ， 还有一类抗抑郁的药物 ， 由于具有镇静作用 ， 在临床中有时也被用来做安眠药使用 。比如米氮平 ， 多塞平 ， 阿米替林等 。这类抗抑郁药物是没有成瘾性的 。
另外 ， 一些养心安神类的中成药比如百乐眠、甜梦胶囊、九味镇心颗粒、酸枣仁胶囊等也可以参考使用 。
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什么情况下需要服用安眠药？
是不是睡眠不好就一定都需要服药？
答案是否定的 。当确诊失眠症以后 ， 才需要服用安眠药 。那么失眠症的标准是什么呢？可以参考如下几个指标：
如果上床躺半小时仍没能入睡 ， 或者是整晚的睡眠时间少于6个小时 ， 亦或是中间醒来的时间超过半个小时 ， 同时明显影响到第二天的工作和学习并出现心情烦躁、丢三落四等影响到工作和学习的情况 ， 且一周失眠时间超过三天 ， 这种情况持续超过一个月 ， 基本上就可以确诊为失眠症了 。
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其中有一点 ， 就是对工作和学习的影响在临床诊断中比较重要 ， 因为人们对睡眠的需要量存在很大的个体差异：有少部分人每天只需要睡眠四、五个小时 ， 第二天不影响工作学习 ， 那也不能诊断为失眠症 。并且在出现过失眠症状的人当中 ， 一半都是偶尔失眠 。偶尔失眠并不可怕 ， 放松心情 ， 进行自我调节是可以调整过来的 。
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这四类人不宜服用安眠药
孕妇
若在怀孕期间（特别是怀孕前三个月）不当使用安眠药 ， 可能会导致胎儿畸形 。
哺乳期妇女
如在哺乳期服用安眠药 ， 安眠药的成分可能转移到母乳内 ， 对新生儿造成不良影响 。
肝脏、肾疾病患者
安眠药主要在肝脏转化 ， 由肾脏排出 ， 肝肾疾病患者不宜服用安眠药 。
肺部疾病、睡眠呼吸暂停症患者
安眠药具有呼吸抑制的功能 ， 如果本身已罹患呼吸障碍疾病 ， 服用安眠药可能使原先症状更为严重 ， 导致睡眠呼吸暂停、换气不足等后果 。
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吃安眠药做这件事 ， 你的睡眠与死亡仅一线之隔
需要特别提醒大家的是：在服用安眠药时切忌不能饮酒！
药物会与酒类产生交互作用 ， 安眠药也不例外 。由于酒精本身就有抑制中枢神经功能 ， 若再加上拥有同样功效的安眠药 ， 就可能强化镇静安眠效果 ， 以及产生嗜睡、头昏、精神不集中症状 ， 因此两者不可同时使用 。此外 ， 喝酒前后也应避免服用安眠药 ， 反之亦然 。
喝酒除了会影响治疗效果 ， 还会抑制呼吸中枢 ， 让肌肉放松 ， 呼吸道受压迫 ， 患者打呼更大声；或者原来有睡眠呼吸暂停症的人 ， 状况会更加严重 ， 甚至引发猝死风险 ， 因此失眠患者服用安眠药期间 ， 一定不要饮酒 。
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