蔬菜|号称吃货最多的广东，为什么普遍都很瘦？专家发现了他们的秘密
广东的美食数不胜数，随口就能说出很多，包括马蹄糕、叉烧包、叉烧肉、煲仔饭、猪肉脯、炖肉、芋头糕、马拉糕、千层酥、杏仁饼、老火靓汤……
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吃饭用具：
广东人吃饭用具都是小盘子小碗，起到了间接限制饮食的作用，对实现七分饱更有益处 。
研究表明：每餐吃七分饱的人和每餐都吃撑的人，前者的预期寿命更长 。
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喜欢喝茶：
相比于经常喝甜饮料、碳酸饮料、气泡水的人，广东更喜欢喝茶，茶中有较多的抗氧化成分，尤其是绿茶 。在相关调查中，还发现具有抗氧化，延缓机体衰老，保健等好处 。
【蔬菜|号称吃货最多的广东，为什么普遍都很瘦？专家发现了他们的秘密】往往喜欢喝茶的人，身体健康都不会太差，适量饮用是很好的养生方式 。
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